1.30分钟即刻看到效果。
2.对脚气有
3.透过离子的渗透作用增强细胞活力。
4.提高肝脏解毒功能改善水肿、关节炎、风湿等冷热病
5.物理排毒,无毒副作用,效果更快,效果显着!
6.深度调理妇科症状,美白,防皱,养颜!
7.促进新陈代谢,提高抗病能力,解除亚健康状态。
8.能降低血糖、血脂、血压,缓和痛风、风湿、关节炎等症状,增强免疫力;
9.通过负离子调理身体内分泌系统,调和阴阳,平衡体内 PH 值,确保各系统和组织器官正常工作,维护您的健康。
10.增强体质,预防各类病变,从“亚健康”回到真健康!
如果说,“手”为我们创造了一切,那么,“足”使这一切成为了现实与可能!
常言道,千里之行始于足下。随着现代社会竞争压力的日渐增强,足疗概念的提出与传播就显得尤其适时与重要。
健康就是财富,健康更需要一点一滴的重视与积累!
在这里,需要说明一点的是:足疗并不是只有到足疗馆才叫足疗。足疗本身也许并不重要,重要的是我们应该具备的日常保健常识与更多的自我保健意识。足疗,随时随地都可以进行.....相信,足疗不可能包治百病,但,肯定会让您的健康多一点!
足疗注意事项
一、进行足浴时注意温度适中(温度在40℃-45℃),较好能让水温按足部适应逐步变热。
二、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能药物效力的较大发挥。
三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。
四、足浴足疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。
五、足浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足疗完毕后,应洗净患处,拭干。
六、在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现头晕、目眩。
七、有出血等症状患者,不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者,洗脚泡脚时间不宜过长,一般不超过10分钟。
八、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些),以利于循环,并有一定的排毒作用。
足浴有些禁忌症
足浴与洗脚不同,洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此,不能用足浴代替洗脚。足浴前应该用温热清水洗脚,清洗掉足部的细菌、污垢及汗液后,方能进行足浴。
饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。由于足浴时,足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏减少,影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度,稍冷即应调换药液。浴后,应立即擦干脚部的水,穿上暖和衣服,以免受凉感冒。
足浴的时候,由于足部血管受热扩张,使头部供应量减少,患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴,让患者平卧片刻后,症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚,使足部血管收缩,以缓解症状。
如果足浴中使用的药物引起了皮肤的过敏,应该立即停止足浴。必要时可以到医院进行治疗
按摩十个步骤
一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油。
二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。
三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。
四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环的作用。
五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。
六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。
七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。
八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。
九、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。
十、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心。
十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。
十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。